Mazās grupas treniņš (2-3 cilvēki)

Ar periodizētu treniņu palīdzību tiek nostiprināts ķermenis, attīstītas fiziskās spējas un īpašības. Treniņā piedalās vairāki cilvēki un katram tiek doti individuāli pielāgoti treniņuzdevumi.
Ar periodizētu treniņu palīdzību tiek nostiprināts ķermenis, attīstītas fiziskās spējas un īpašības. Treniņā piedalās vairāki cilvēki un katram tiek doti individuāli pielāgoti treniņuzdevumi.