Individuālais treniņš

Ar periodizētu treniņu palīdzību tiek nostiprināts ķermenis, attīstītas fiziskās spējas un īpašības. Atkarībā no klienta mērķa tiek izstrādāts individualizēts plāns un pieeja.
Treniņa ilgums - 1 stunda.